昔の「推し」は
元気のみなもと！？

はじめに

みなさんは、「ちょっと元気がほしい」ときはどのようにして元気をチャージしていますか？

当サイト運営者は、疲れ具合に応じて内容を変えるのですが、「好き」なものに触れてリフレッシュすることで気持ちを切り替え、こころの元気を回復することが多いです。

最近リフレッシュに便利だと感じているものについて紹介します。

リフレッシュのご参考に、お読みいただけますとうれしいです。

「ちょっと疲れた」とき、どうしていますか？

• ちょっと元気がほしい

• リフレッシュしたい

そんなときにおすすめしたいことがあります。

それは…「好き」を大切にすること、です。

「最近のお気に入り」はもちろん、「過去のお気に入り」の癒しパワーもすごい！ということに気づきました。

「過去のお気に入り」の癒しパワーはすごい！

昔好きだったものに触れると、ハマっていたころの「大好き」な気持ちを思い出して

• なつかしさ

• うれしさ

などの感情で、こころがあたたかくなりませんか？

当サイト運営者は独身時代、ミュージカル／コンサートへ行くことでストレスを発散していました。

結婚／出産を経て、すっかり情熱を忘れていたのですが、ふと思い出して音楽を聴いてみたところ、なつかしさ／うれしさでこころが元気になりました。

最近のひとり時間のたのしみ方

特に以前好きだったミュージカルについてはDVD／CDを実家から発掘してきたので、自宅でひとり、まとまった時間をのんびりすごせる日に、ゆっくりとたのしんでいます。

• 昔好きだった曲

• 昔好きだったシーン

• 昔好きだった俳優さん

など、なつかしみながら現実を忘れることができる時間を満喫しています。

昔の「推し」について現状をインターネットでしらべたり、SNS／動画サイトなどで検索したりするのもたのしい時間です。

過去の「推し」のなつかしさで、今の生活にうるおいを！

まとまった時間がとれないときは、かつて大好きだったCDをスマホに保存して、夕方息子が帰ってくる前のすこしの時間に聴くことで、ほんのすこし、元気をチャージしています。

夕方の忙しい時間の前に好きな音楽を聴くと、「夕方以降もがんばろう」という気持ちが湧くのでおすすめです。

おわりに

「断捨離」「ミニマルな暮らし」にあこがれて、すこしずつ「今つかっていないもの」を手放しはじめているのですが…

昔の「推し」に元気をもらえるうちは、推しグッズの一部は捨てずに大事にしようと思っています。

今思い出しても元気が出る、昔の「推し」はありますか？

こどものころにみていたアニメ／TV番組がTVで放送されたり、グッズが販売されたり、ブームが再燃して今のこどもたちの間で流行っているのをみたりすると、うれしくなりますよね。

「今、好きなもの」も大切にしつつ、「昔、好きだったもの」を振り返ることも、こころに元気を取り戻せるのでおすすめです。

「好き」な気持ち、自分の気持ちを大切にすることで元気をチャージして、こそだてをたのしむ余裕を回復できたらいいですね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

2024年5月20日

第67号